Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 350 - 400 g Birnen, geviertelt
- 30 - 60 g Brunnenkresse, abgezupft
- 300 - 350 g Salatgurke, geschält, in Stücken
-
200
g Kefir
veya 200 g Naturjoghurt - 100 g Eiswürfel
-
100
g Apfelsaft
veya 100 g Noni-Saft - 25 g Leinsamen
- 10 g Zitronensaft
- 100 g Wasser, kalt und etwas mehr nach Bedarf
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 505 kJ / 121 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 4 g
Alternatif tarifler
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min
Lila Power-Smoothie
10 min
Rote-Bete-Smoothie
10 min
Smoothie mit Birne und Salat
5min
Exotischer Smoothie
5min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 min
Avocado-Smoothie
5min
Detox-Power-Saft
10 min
Hulk-Smoothie
10 min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Muntermacher-Smoothie
10 min