Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Sojaflocken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
- 5 Eier
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Zimt
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (isteğe bağlı)
-
50
g Gojibeeren
veya 100 g Blaubeeren, frisch -
30
g Mandeln, gehobelt
veya 20 g Kokosraspeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1379 kJ / 330 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 8.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mandelporridge
10min
Low Carb Kokos-Pralinen
1u.
Möhren-Curry-Brot
1h 30 min
Low Carb Mandel-Cracker
40min
Mandelriegel
1h 30 min
Kokos-Guglhupf
1h 15min
Apfel-Müsli-Kuchen
1u. 20min
Nussbrot
55min
Espresso-Knusperkekse
1u.
Rote-Bete-Brownies
1u.
Apfeltarte (zuckerfrei)
1h 15min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min