Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Sojaflocken
- 2 Bananen, reif, in Stücken (ca. 200 g)
- 5 Eier
- 1 TL Johannisbrotkernmehl
- 2 TL Zimt
- 1 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (isteğe bağlı)
-
50
g Gojibeeren
veya 100 g Blaubeeren, frisch -
30
g Mandeln, gehobelt
veya 20 g Kokosraspeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1379 kJ / 330 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 8.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote-Bete-Brownies
1h
Eiweißbrot
1h 30min
Leinsamenbrot
2 godz. 30 min
Kokos-Guglhupf
1 Std. 15 Min
Kürbis-Orangen-Cupcakes
1h 20min
Beeren-Crumble
30min
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Mohnkuchen
1h 30min
Espresso-Knusperkekse
1h
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Apfel-Müsli-Kuchen
1h 20min
Nussbrot
55min