Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Papaya, reif, in Stücken
- 1 Limette, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 EL Chiasamen und etwas mehr zum Garnieren
- 6 - 8 Eiswürfel
- 120 g Joghurt, 0,1% Fett
-
250
g Reisdrink
veya 250 g Sojadrink - 2 Stängel Minze, abgezupft
- ¼ rote Chilischote, frisch (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Müsli-Smoothie
12h
Zitrus-Smoothie
5 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Beeren-Smoothie
5 min
Avocado-Smoothie
5 min
Lila Power-Smoothie
10 min
Hot Pink Smoothie
10 min
Smoothie mit Birne und Salat
5 min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min
Muntermacher-Smoothie
10 min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min