Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Papaya, reif, in Stücken
- 1 Limette, unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 EL Chiasamen und etwas mehr zum Garnieren
- 6 - 8 Eiswürfel
- 120 g Joghurt, 0,1% Fett
-
250
g Reisdrink
veya 250 g Sojadrink - 2 Stängel Minze, abgezupft
- ¼ rote Chilischote, frisch (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Apfel-Kiwi-Smoothie
10min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10min
Beeren-Smoothie
5 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Exotic Smoothie
10min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Mango-Orangen-Drink
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Birnen-Gurken-Smoothie
5 Min
Muntermacher-Smoothie
10min
Bananen-Mango-Smoothie
5 Min
Dark Smoothie
5 Min