Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Möhren, in Stücken
- 1 Limette, geschält, in Stücken
- 3 EL Gojibeeren (isteğe bağlı)
- 2 EL Müsli, nach Wahl
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 250 g Kokosmilch
- 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack
- 4 - 6 Eiswürfel
- 2 EL Kokosflocken, geröstet, zum Garnieren (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1795 kJ / 428 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 5.4 g
Alternatif tarifler
Müsli-Smoothie
12h
Power-Smoothie
5 Min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 Min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Exotischer Smoothie
5 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Avocado-Smoothie
5 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 Min
Muntermacher-Smoothie
10 Min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 Min
Feigen-Joghurt-Smoothie
5 Min