Buns integrali con burger di barbabietole

Buns integrali con burger di barbabietole

4.0 50 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 3sa 40 dk

6 pezzi

Malzemeler

Buns integrali

220 g di bevanda di soia + q.b.
10 g di lievito di birra fresco
15 g di zucchero di canna
100 g di farina tipo 00 + q.b.
300 g di farina integrale
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
10 g di sale
20 g di semi misti

Burger di barbabietola

240 g di ceci bianchi in scatola (vedere consigli)
30 g di pangrattato
250 g barbabietola cotta a pezzi
1 pizzico di aglio in polvere
10 g di concentrato di pomodoro
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Cipolle caramellate

300 g di cipolle rosse a fette sottili (7-8 mm)
150 g di zucchero di canna
20 g di aceto di vino rosso
5 g di sale

Terminare la preparazione

200 g di pomodoro a fette (1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 3.7 mg

Protein 16.6 g

Kalori 2249.5 kJ / 537.7 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 11.9 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 98 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il meglio del mese febbraio 11 Tarif
İtalya

Ottobre in rosa 15 Tarif
İtalya

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza di cavolfiore con ceci

1 Std. 10 Min

Rosti di patate con hummus di fave

2 Std.

Gnocchi di cavolfiore con salsa di kiwi

45 Min

Tart tatin con pomodori e formaggio fresco

2 Std.

Polpette di miglio con crema di fave

2 Std.

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

35 Min

Pie salata di zucca

1 Std. 30 Min

Sformatini di finocchi

1 Std. 30 Min

Gnocchi di pane alla barbabietola su crema allo zafferano

1 Std.

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50 Min

Strüdel salato con funghi, feta e spinaci

1 Std. 45 Min

Rabaton

1 Std.