Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi

4.6 1.8K değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 30 dk
2 Portionen

Malzemeler

  • Couscous
    80 g
  • Wasser davon 160 g heiß
    560 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Eier
    2
  • Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)
    60 g
  • Öl
    5 g
  • Cherry-Tomaten
    100 g
  • Gurke
    80 g
  • Frühlingszwiebeln
    1 - 2
  • Minze abgezupft
    1 Stängel
  • Joghurt, 0,1% Fett
    100 g
  • Sambal Oelek (isteğe bağlı)
    1 TL
  • Zitronensaft
    1 Spritzer
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Babyspinat, frisch
    80 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 22 g
Kalori 1674 kJ / 399 kcal
Yağ 18 g
Lif 5.4 g
Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...