Party-Couscous-Bowl
TM6 TM5

Party-Couscous-Bowl

4.5 (174 değerlendirme)

Malzemeler

  • 20 g Walnusshälften
  • 150 g Zucchini, in Stücken
  • 50 g frischer Blattspinat
  • 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 100 g Oliven, schwarz, entsteint, halbiert
  • 200 g Feta, grob zerbröselt
  • 370 g gegrillte Paprika, aus dem Glas, abgetropft
  • 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Limettensaft
  • 50 g Mandeln
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer
  • 40 g Öl
  • 250 g Couscous
  • 550 g Wasser
  • 600 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Stücken

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1802 kJ / 431 kcal
Protein
28 g
Karbonhidrat
34 g
Yağ
21 g
Doymuş Yağ
5 g
Lif
5 g
Sodyum
540 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler