Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g Öl und etwas mehr zum Einfetten und Bestreichen
- 4 Süßkartoffeln, mittelgroß (à ca. 350 g)
- 120 g Cheddar, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 150 g Tomaten, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 1 ½ TL Paprika edelsüß
- 1 ½ TL Oregano
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Knoblauchpulver
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Chili, gemahlen
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
- 1 Dose Schwarze Bohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 130 g), abgetropft
- 100 g rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
- ½ Bund Koriander, gehackt, zum Bestreuen
- 1 EL Limettensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2751 kJ / 656 kcal
- Protein
- 18 g
- Karbonhidrat
- 98 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 16.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Überbackene vegetarische Enchiladas
50 min.
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35 Min
Süßkartoffel-Kumpir
1 godz. 30 min
Gemüse-Döner
40 Min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1u. 45min
Grünkern-Chili-Cheese-Kartoffeln
45 min
Oliven-Feta-Knödel mit Tomatensauce
2 godz.
Veggie-bubble-up-Pizza
2 godz.
Quesadilla mit Gurken-Tomaten-Relish
1 godz. 30 min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50 min.
Knuspriger koreanischer Tofu
1 Std. 20 Min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 godz. 30 min