Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

4.3 100 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 Stücke

Malzemeler

Petersilie, flachblättrig nur Blätter
6 Zweigchen
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
120 g
Haferflocken
50 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
265 g
Sambal Oelek
½ - 1 TL
½ - 1 TL Chilisauce, rot
Senf
2 TL
feinkörniges Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Öl zum Braten

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 755 kJ / 180 kcal

Yağ 5 g

Lif 8.1 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zeit für Burger 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsen-Lasagne

2sa

Kürbis Curry

30 dk

Linsendal mit Spinat

35 dk

Kürbis Curry mit Basmatireis und Brokkoli

1sa

Veganes Schokoladenmousse

30 dk

Linsencurry

50 dk

Schoko-Tofu-Glace

6sa 10 dk

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1sa 10 dk

Spinat-Tomaten-Quiche

1sa 45 dk

Soja-Bolognese-Sauce

40 dk

Bohnen-Burger (vegan)

1sa 20 dk

Gemüsecurry

1sa