Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsendal
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Bundzwiebeln mit dem Grün (ca. 150 g)3
-
Knoblauchzehen2
-
roter Peperoncino entkernt, in Stücken (2 cm)1
-
Rüebli geschält, in Stücken (3 cm)250 g
-
Sesamöl geröstet20 g
-
rote Linsen (Kochzeit 10 Min.)300 g
-
gelbe Currypaste50 g
-
Wasser500 g
-
Kokosmilch300 g
-
Salz½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portionen
Protein
23.1 g
Kalori
2036 kJ /
485 kcal
Yağ
18 g
Karbonhidrat
51 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1sa
Kürbis Dal
30 dk
Linsendal mit Spinat
35 dk
Linsendal (2 Portionen)
35 dk
Blumenkohl-Linsen-Curry
45 dk
Dhal
40 dk
Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen
50 dk
Indisches Gemüsecurry
1sa 10 dk
Linsensalat mit Randen und Feta
30 dk
Gemüse-Korma
55 dk
Linsencurry
50 dk
Linsen-Lasagne
2sa