Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 60 g de pipas de calabaza
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de zumo de naranja recién exprimido
- 30 g de zumo de lima
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- Besin Değeri
- şuna göre 250 g
- Kalori
- 2312.2 kJ / 552.6 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Karbonhidrat
- 42.9 g
- Yağ
- 46.2 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 22.5 g
- Sodyum
- 2451.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Ensalada Waldorf con pollo
30 Min
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
25 min
Ensalada de cebada con naranja
50 Min
Ensalada de hinojo y naranja
15 min
Ensalada de zanahoria rallada
10 min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1 Std.
Smoothie de frambuesa y mango con cúrcuma
5min
Pesto de tomates secos
5min
Galette de calabacín y tomate
1 Std. 30 Min