Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 calabacitas (600 g aprox)
- 150 g de queso parmesano
- 350 g de floretes de coliflor
- 400 g de pechuga de pollo
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 160 g de cebolla
- 20 g de albahaca
- 3 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 150 g de queso ricotta
- 2 huevos
- 1600 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de leche de almendras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1541 kJ / 367 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hotcakes Keto
20 Min
Brownie Keto
50 Min
Pay de frambuesas vegano y sin gluten
3 Std.
Tortillas de coliflor
1 Std.
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 Min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Tostadas de setas
30min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min