Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 calabacitas (600 g aprox)
- 150 g de queso parmesano
- 350 g de floretes de coliflor
- 400 g de pechuga de pollo
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 160 g de cebolla
- 20 g de albahaca
- 3 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 150 g de queso ricotta
- 2 huevos
- 1600 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de leche de almendras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1541 kJ / 367 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40min
Keppe de quinoa
1u.
Lasaña light de calabacitas
1u.
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50min
Pastelitos de robalo
35min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb
35min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min
Pastel Azteca low carb
50min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 min