Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 calabacitas (600 g aprox)
- 150 g de queso parmesano
- 350 g de floretes de coliflor
- 400 g de pechuga de pollo
- 60 g de hojas de espinaca fresca
- 160 g de cebolla
- 20 g de albahaca
- 3 cditas de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 150 g de queso ricotta
- 2 huevos
- 1600 g de agua
- 30 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 500 g de leche de almendras
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1541 kJ / 367 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1j
Lasaña light de calabacitas
1j
Keppe de quinoa
1j
Enchiladas en hoja de lechuga
35 Min
Empanadas Keto
40 min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 menit
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 min
Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos
40 min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 Min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min
Hotcakes Keto
20 min
Pastel Azteca low carb
50 menit