Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Pfirsiche, geschält, entsteint, in Achteln
-
15
g Kokosblütenzucker
veya 15 g brauner Zucker - 1 EL Wasser
- 1 TL Limettensaft
- 4 Pimentkörner
- 150 g Haferflocken
-
400
g Mandeldrink
veya 400 g Milch - 3 EL Chiasamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 974 kJ / 232 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 7.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Dschungel Porridge
20 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.