Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 tomates (aprox. 200 g c/u)
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 16 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 179 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 min
Tortilla de calabacín
30min
Timbales de calabacín con queso fresco
45min
Aguacates rellenos de pavo y queso
30min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20p
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 min
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
30min
Tomates rellenos con champiñones y frutos secos
1h 5min
Minipizzas de berenjena
40min
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 min