Tomates rellenos de atún y calabacín

Tomates rellenos de atún y calabacín

4.1 80 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

4 tomates (aprox. 200 g c/u)
1 diente de ajo
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
40 g de aceite de oliva
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
1 - 2 pellizcos de sal
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 179 mg

Protein 9 g

Kalori 912 kJ / 218 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De temporada - Agosto 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 141 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada verde con delicias de mar

10 dk

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

45 dk

Huevos con calabacín, jamón y queso

15 dk

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40 dk

Tortilla de calabacín

30 dk

Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos

30 dk

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 dk

Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto

50 dk

Canelones fríos de palitos de surimi y jamón

40 dk

Tosta de guacamole con anchoas

10 dk

Tortilla de calabacín y queso crema para dos

20 dk

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 dk