Cihazlar ve Aksesuarlar
Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 raciones
Malzemeler
-
1 lenguado entero limpio grande (sin piel y sin cabeza)
-
4 pellizcos de sal
-
4 pellizcos de pimienta molida
-
5 pellizcos de hierbas secas variadas (cebollino, estragón, perejil y perifollo)
-
½ naranja con piel en rodajas
-
2 huevos
-
1 ½ naranja pelada (sin nada de parte blanca ni pepitas)
-
2 chalotas
-
100 g de vino de Jerez seco
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
65 g de mantequilla
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
27.36 g
Kalori
1226 kJ /
293 kcal
Yağ
18.55 g
Lif
0.69 g
Karbonhidrat
4.13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Invierno
12 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 dk
Lubina con salsa de trufa
40 dk
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 dk
Rodaballo con patatas panadera
40 dk
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25 dk
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 dk
Corvina al vapor con almejas y salsa de almendra
30 dk
Rodaballo al vapor con uvas
30 dk
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 dk
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 dk
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30 dk
Solomillo de cerdo a la naranja
40 dk