Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1100 g Wasser
- 2 - 3 Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)
- 1 TL Salz und etwas mehr
- 120 g Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert
- 180 g Brokkoliröschen, walnussgroß
- 200 g grüne Sojabohnen (Edamame), TK
- 10 g Ingwer, frisch
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 5 EL Sesamöl
- 2 EL japanische Sojasauce (Tamari)
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 150 g Kräuterseitlinge, in Scheiben geschnitten
- etwas Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Spritzer Zitronensaft
-
160
g Saiblingsfilets, geräuchert
veya 160 g Forellenfilets, geräuchert - 3 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Chilifäden für die Dekoration
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1575 kJ / 376 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 1377 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Asiatisches Schmorfleisch
2h 30min
Linsen mit Mangold und Speck
30min
Scharfe Garnelensuppe
35 Min
Shrimp Creole
40min
Mediterraner Oktopuseintopf
1h 30min
Sopa primavera (Frühlingssuppe)
45 min
Marokkanische Hühnersuppe (Harira)
1 Std.
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1 Std.
Bouillabaisse
1 Std. 25 Min
Asiatischer Reisnudelsalat mit Huhn
1 Std. 20 Min
Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste
40min
Halászlé - pannonische Fischsuppe
1h 10min