Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

4.1 212 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porcje

Malzemeler

20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
500 g warzyw, mieszanych ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
110 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 żółtka (patrz wskazówka)
250 g mleka
20 g mąki pszennej
1 szczypta soli
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 16 g

Kalori 1171 kJ / 280 kcal

Yağ 19 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Przepisy w stylu keto 61 Tarif
Polonya

ZERO WASTE I 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1sa

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 dk

Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

50 dk

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35 dk

Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)

40 dk

Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką

1sa 50 dk

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 dk

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35 dk

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

40 dk

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55 dk

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1sa

Sałatka fitness

10 dk