Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
14 g
Kalori
1497 kJ /
357 kcal
Yağ
27 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA WEGE
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 dk
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 dk
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30 dk
Roladki z ogórka
30 dk
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 dk
Cukinie z miętą
30 dk
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1sa 20 dk
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1sa
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Sałatka fitness
10 dk
Lekka lasagne z cukinią
55 dk