Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

4.4 171 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

2 ząbki czosnku
5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
350 g ogórka pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka soli
350 g jogurtu greckiego
20 g oliwy z oliwek
1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
150 g kalarepy pokrojonej na kawałki
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
30 g bułki tartej
10 - 20 g sosu sojowego
2 jajka
500 g wody
200 g czerwonych buraków
300 - 400 g marchewki

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 25.2 g

Kalori 1466.4 kJ / 350.2 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45 dk

Zupa krem z wędzonym łososiem

20 dk

Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)

30 dk

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

25 dk

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30 dk

Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)

40 dk

Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

1sa 10 dk

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30 dk

Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem

40 dk

Piersi z kaczki z curry i anansem

25 dk

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1sa 20 dk

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 dk