Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 60 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- 2 pellizcos de sal
- 70 g de aceite de oliva
Cocción de pasta
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 120 g de pasta corta seca tricolor (espirales, farfalle, conchitas, etc...)
Terminación
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- 10 - 12 uvas en mitades
- 1 ciruela fresca en láminas finas
- ½ pepino en rodajas de 3 mm
- 6 tomates cherry por la mitad
- 10 - 12 aceitunas verdes sin hueso
- 10 - 12 pepinillos en vinagre pequeños
- 10 - 12 cebollitas en vinagre
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2133 kJ / 510 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Karbonhidrat
- 47.5 g
- Yağ
- 28.5 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 14.7 g
- Sodyum
- 997.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 Min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 Min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 λεπτ.
Ensalada de pasta y vegetales con langostinos
25 Min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 Min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 Min
Nidos de espaguetis con verduras
50 Min