Φρατζολάκια στον ατμό

Φρατζολάκια στον ατμό

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 10 dk

10 κομμάτια

Malzemeler

νερό
950 γρ.
φρέσκια μαγιά θρυμματισμένη
15 γρ.
1 ½ κ.γλ. ξηρή μαγιά στιγμής, θρυμματισμένη
λάδι για το λάδωμα
αλεύρι για ψωμί και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα
250 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
σουσάμι, λευκό ή μαύρο, και λίγο ακόμα για το πασπάλισμα
3 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Protein 4 g

Kalori 495 kJ / 118 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα 72 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ψωμί ολικής του τοστ

1sa

Ψωμί για τοστ "Paleo"

1sa 30 dk

Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1sa 30 dk

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

2sa

Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό

1sa 5 dk

Πιτσάκια

1sa 10 dk

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

2sa

Πίτες με άνηθο και φέτα

1sa 20 dk

Πίτες για σουβλάκι

2sa

Πίτσα μαργαρίτα

2sa 10 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

50 dk