Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 1 δόση

Malzemeler

νερό
250 γρ.
φασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (5 εκ.)
300 γρ.
λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση

Sodyum 6 mg

Protein 7 g

Kalori 1213 kJ / 291 kcal

Yağ 21 g

Lif 5.7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Λαχανικά & Φρούτα 19 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 dk

Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι

Değerlendirme yok

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1sa

Ρύζι μπασμάτι

15 dk

Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν

1sa 15 dk

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

25 dk

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 dk

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)

30 dk

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες

15 dk

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο

20 dk

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1sa 10 dk

Μπάμιες

1sa