Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 γρ. νερό
- 300 γρ. φασολάκια, φρέσκα, σε κομμάτια (5 εκ.)
-
20
γρ. λάδι
veya 20 γρ. ελαιόλαδο
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1213 kJ / 291 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 5.7 g
- Sodyum
- 6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1h 10 min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 min.
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Αρωματικό ρύζι
25min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2hod.
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 λεπτ.
Ραδίκια στον ατμό
50 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
Değerlendirme yok
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30 λεπτ.
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50 min