Iogurte com manga e coco

Name: Iogurte com manga e coco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 doses
Ingredients: 30 g coco ralado; 30 g amêndoa c/ pele; 250 g manga madura; 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura)

4.8 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 doses

Malzemeler

coco ralado
30 g
amêndoa c/ pele
30 g
30 g noz
manga madura
250 g
iogurte natural magro (0,1% gordura)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8 g

Kalori 1234 kJ / 295 kcal

Yağ 18 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

4.5(17)

45 dk

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(29)

40 dk

Smoothie de frutos do bosque

4.6(42)

5 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6(49)

5 dk

Overnight oat de abacate e kiwi

3.7(15)

8sa

Smoothie de mirtilo e aveia

4.7(14)

5 dk

Papas de aveia com molho de morango

4.5(25)

20 dk

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(44)

10 dk

Overnight oats de morango

4.5(65)

8sa

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8(30)

15 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

4.1(89)

20 dk

Batido de banana e mirtilos

4.9(109)

5 dk