Iogurte com manga e coco

Name: Iogurte com manga e coco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 doses
Ingredients: 30 g coco ralado; 30 g amêndoa c/ pele; 250 g manga madura; 150 g iogurte natural magro (0,1% gordura)

4.8 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 doses

Malzemeler

coco ralado
30 g
amêndoa c/ pele
30 g
30 g noz
manga madura
250 g
iogurte natural magro (0,1% gordura)
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8 g

Kalori 1234 kJ / 295 kcal

Yağ 18 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Em forma com a Bimby® 36 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola de amêndoa e coco

4.8(11)

45 dk

Tisana de louro, canela, erva-doce e limão

3.2(5)

10 dk

Copos de granola com mel, iogurte, noz e fruta

4.7(6)

1sa

Overnight oats com pera

3.9(22)

8sa

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.3(8)

30 dk

Omelete de clara de ovo e coco

4.6(5)

45 dk

Granola integral com nozes

4.3(4)

1sa 10 dk

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6(12)

5 dk

Quadrados de requeijão sem glúten

5.0(2)

1sa

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

4.4(19)

10 dk

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8(45)

10 dk

Sopa e salmão com arroz

4.7(162)

45 dk