Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- extra virgin olive oil, for greasing
Crumbed chicken
- 60 g flaked almonds
- 70 g pork crackling (see Tips)
- 1 tsp curry powder
- ¼ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 eggs
- 2 chicken breast fillet, cut horizontally to make 4 fillets
Pickled salad
- 1 - 2 carrots, cut into julienne
- 1 continental cucumber, deseeded and cut into julienne
- 1 tbsp rice wine vinegar
- ½ lime, juiced
Cauliflower rice and katsu sauce
- 350 g cauliflower, broken into florets (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 100 g brown onion, cut into halves
- 1 cm piece fresh ginger, peeled
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tsp curry powder
- 1 star anise
- 350 g water
- 1 ½ tbsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 1 tbsp tamari
- 20 g cashews
- 1 - 2 pinches salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 1 fresh red chilli, deseeded if preferred and thinly sliced, to garnish
- fresh coriander, leaves only, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2096.2 kJ / 499.1 kcal
- Protein
- 45.1 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 28.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 1305.9 mg
Alternatif tarifler
Prosciutto and basil egg cups
40 min
Mexican scrambled eggs
20min
Cauliflower risotto with brown butter prawns
45 min
Turkey rissoles and kale slaw
30min
Cauliflower mash
25 menit
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30min
Indian kofta curry with broccoli rice
50min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 min
Cheat's cauliflower fried rice
35min
Seeded sausage rolls
50min
Not quite nasi goreng
45 min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 menit