Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4 167 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

mozzarella cut into pieces
100 g
water
300 g
Brussels sprouts cut into halves
250 g
cauliflower cut into florets
500 g
garlic cloves
2
cream cheese
150 g
pouring (whipping) cream
200 g
salted butter
20 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 295 mg

Protein 9.7 g

Kalori 1282.9 kJ / 305.5 kcal

Yağ 27.4 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 17.5 g

Karbonhidrat 4.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Keto Cheesecake

Keto Cheesecake

7sa 20 dk

Cauliflower flammkuchen

Cauliflower flammkuchen

1sa

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 dk

Keto bread rolls

Keto bread rolls

1sa 15 dk

Zucchini lasagne

Zucchini lasagne

1sa 30 dk

Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs

Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs

1sa 20 dk

Flourless bagels

Flourless bagels

1sa 40 dk

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns

1sa 10 dk

Chicken Keto Taquitos

Chicken Keto Taquitos

55 dk

Keto Cheese Dinner Rolls

Keto Cheese Dinner Rolls

1sa 10 dk

Keto Cheddar Biscuits

Keto Cheddar Biscuits

30 dk

Keto Cauliflower Breadsticks

Keto Cauliflower Breadsticks

55 dk