Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ diente de ajo
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
- 30 g de vinagre de arroz
- 15 g de zumo de limón
- 60 g de salsa de soja
- 15 g de mirin
- 30 g de aceite de sésamo
- 1200 g de agua
- ½ cucharadita sal
- 200 g de arroz negro (venere)
- 140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
- 200 g de queso feta en dados de 1 cm
- 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 200 g de tomate en dados de 1 cm
- 1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
- 40 g de bayas goji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 567.2 kJ / 135.5 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 5.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 497 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1h
Poke de quinoa con salmón
45min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 Min
Arroz indio con verduras al horno
1h 30min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1h
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1u. 50min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Fideos orientales de soja con verduras
30 Min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 Min
Ensalada tabulé de quinoa
25min