Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbonhidrat
- 94.5 g
- Yağ
- 15.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 17.4 g
- Sodyum
- 21.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie detox
10 min
Desayuno probiótico en tarro
10 min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 Std. 20 Min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 min
Smoothie de verduras
5min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10 min
Smoothie rojo
10 min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie verde para dos
5min