Papaya bowl

Papaya bowl

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 raciones

Malzemeler

1 papaya
250 g de piña fresca en trozos, congelada
100 g de plátano maduro, en trozos
150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
10 g de leche de almendras
2 cucharadas de copos de avena
50 g de arándanos frescos
piña fresca
1 cucharada de pipas de calabaza
1 de semillas de lino
2 cucharadas de copos de coco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 raciones

Sodyum 21.9 mg

Protein 11.7 g

Kalori 2387.3 kJ / 571.1 kcal

Yağ 15.8 g

Lif 17.4 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 94.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crumble de Kiwi

30 dk

Mocktail de sandía y cítricos

10 dk

Smoothie delicioso

10 dk

Pitahaya bowl

20 dk

Smoothie de mango, fresa y piña

10 dk

Helado de azafrán y pistacho (kulfi)

12sa 30 dk

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4sa 10 dk

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5 dk

Lubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo

40 dk

Zumo de papaya y naranja

5 dk

Ensalada de espárragos y fresas

1sa 30 dk

Smoothie de fresas y mango

5 dk