Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 4 raciones
- Kalori
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbonhidrat
- 94.5 g
- Yağ
- 15.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.2 g
- Lif
- 17.4 g
- Sodyum
- 21.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10 min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5 min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 min
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 min
Smoothie de mango, fresa y piña
10 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5 min
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Smoothie de zanahoria, coco y bayas goji
10 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min