Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

4.6 213 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
500 g de pommes de terre à chair ferme coupées en cubes (2 cm)
5 - 6 gousses d'ail non pelées
200 g d'oseille taillée en fines lanières
4 pavés de saumon frais
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g de crème liquide entière
30 g d'huile d'olive
le jus d'un citron jaune
2 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 980.3 mg

Protein 27.3 g

Kalori 1612.8 kJ / 386.5 kcal

Yağ 21.3 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Au fil des mois - mai vol. II 7 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 dk

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30 dk

Lieu noir au curry et pommes de terre nouvelles

45 dk

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 dk

Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert

40 dk

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40 dk

Brochettes de saumon aux tomates cerise

45 dk

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 dk

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1sa 5 dk

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 dk

Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth

45 dk

Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée

35 dk