Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les tagliatelle de légumes
- 500 g d'eau
- 250 g de carottes
- du sel
- 250 g de courgettes
La sauce au thon
- 1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
- 1 c. à café de câpres au vinaigre, égouttées
- 150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
- ¾ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1057.5 kJ / 253 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Karbonhidrat
- 15.5 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 1291.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 godz. 5 min
Sauté de dinde, pommes de terre et carottes, sauce poulette
45min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 godz. 5 min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Riz aux petits légumes
40min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1 Std.
Lasagne de courgette
50min
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 Std. 10 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40min