Cihazlar ve Aksesuarlar
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
2 portions
Malzemeler
Les tagliatelle de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
du sel
La sauce au thon
-
1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
-
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
-
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1291.5 mg
Protein
19.5 g
Kalori
1057.5 kJ /
253 kcal
Yağ
13 g
Lif
4.5 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
15.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Spaghetti aux légumes et boulettes de viande
45 min
Cabillaud au beurre d'agrumes - Muffins aux pépites de chocolat
45 min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 min
Lasagne de courgette
50 min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 godz. 25 min
Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur
1 godz. 20 min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 min
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
1 godz. 15 min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 godz. 5 min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 min