Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

3.9 90 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

Les tagliatelle de légumes

500 g d'eau
250 g de courgettes
250 g de carottes
du sel

La sauce au thon

1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
¾ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1291.5 mg

Protein 19.5 g

Kalori 1057.5 kJ / 253 kcal

Yağ 13 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Magret de canard au miel, carottes et figues rôti, écrasé de pommes de terre à l'huile de truffe

1sa

Lasagne de courgette et jambon blanc

1sa 5 dk

Rougail saucisses et flan coco

1sa 50 dk

Tomates farcies

1sa 10 dk

Œufs mimosa à la courgette

25 dk

Spaghetti aux fruits de mer express

1sa 10 dk

Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte

1sa 15 dk

Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon

1sa 10 dk

Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates

1sa

Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

45 dk

Parmentier de lieu noir

1sa 20 dk

Pizza poivron chèvre et chorizo

2sa