Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

4.1 207 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions

Malzemeler

  • échalotes coupées en quatre
    3
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • filets de saumon frais
    4
  • de graines de couscous moyennes
    160 g
  • d'eau
    4 c. à soupe
  • d'aneth frais ciselés et un peu pour la finition
    6 brins
  • sel
  • poivre moulu
  • carottes en fins bâtonnets
    2
  • courgette en fins bâtonnets
    1
  • oignon émincé
    1
  • baies roses
  • d'eau
    500 g

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 528 kcal / 2206 kJ
Protein 37 g
Yağ 26 g
Karbonhidrat 34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...