Cihazlar ve Aksesuarlar
Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
1 1 δόση
Malzemeler
-
νερό30 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα ολόκληρα ή κομμένα στα τέσσερα ή σε φέτες300 γρ.
-
20 γρ. ελαιόλαδολάδι20 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 1 δόση
Sodyum
24 mg
Protein
9 g
Kalori
1004 kJ /
240 kcal
Yağ
20 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Λαχανικά & Φρούτα
19 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σπαγγέτι μπολονέζ
1sa 15 dk
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
Değerlendirme yok
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 dk
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 dk
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 dk
Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια
25 dk
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 dk
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20 dk
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35 dk
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20 dk
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40 dk
Μανιτάρια κρασάτα
30 dk