Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de farine de blé lisse
- 150 g de farine blanche d'épeautre, et plus pour parsemer
- 650 g d'eau
- 30 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de sel
- 2 citrons verts, coupés en 8
- ¼ - ½ piment rouge frais, selon la force et vos goûts, en rondelles
- 5 branches de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- ¼ c. à café de poivre de Jamaique, moulu
- 1 - 2 filets de truite saumonée, sans arêtes
- 1 oignon rouge, coupé en 4
- 2 concombres, en morceaux (env. 160 g)
- 1 - 1 ½ avocats, sans peau ni noyau
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 100 g de tomates cerises, en petits morceaux
- 150 g de mangue, mûre, en petits cubes
- de la salade verte, pour garnir les tortillas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1383 kJ / 330 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bâtonnets de banane enrobés de chocolat
1h
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Saucisses doigts d'Halloween
1h
Hornazo
Değerlendirme yok
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 dk
Flatbread garni à la mozzarella
45 dk
Garniture au saumon et au coleslaw pour sandwiches
15 min
Roulés de dinde au gorgonzola
1h
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35min
Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle
3sa 10 dk
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45 dk
Saumon en croûte et son risotto au citron
45 dk