Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de farine de blé lisse
- 150 g de farine blanche d'épeautre, et plus pour parsemer
- 650 g d'eau
- 30 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de sel
- 2 citrons verts, coupés en 8
- ¼ - ½ piment rouge frais, selon la force et vos goûts, en rondelles
- 5 branches de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- ¼ c. à café de poivre de Jamaique, moulu
- 1 - 2 filets de truite saumonée, sans arêtes
- 1 oignon rouge, coupé en 4
- 2 concombres, en morceaux (env. 160 g)
- 1 - 1 ½ avocats, sans peau ni noyau
- ¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
- 100 g de tomates cerises, en petits morceaux
- 150 g de mangue, mûre, en petits cubes
- de la salade verte, pour garnir les tortillas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 1383 kJ / 330 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pain pitta
2h
Burger Tex-Mex
4h 25 min
Pain de viande
1h 20min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 Min
Burger de saumon farci au gruyère et sa salade
1h 5 min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 Min
Cookies aux dragées au chocolat
1 Std.
Wraps poulet jalapeño et laitue
30 Min
Lasagne à la bolognaise
2hod. 30min
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40min
Pain de viande "pieds d'Halloween"
1 Std. 30 Min
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1 Std. 35 Min