Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 31.5 mg

Protein 7 g

Kalori 640 kJ / 154 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salada de três leguminosas

35 dk

Salada legumes com molho de romã

30 dk

Salada de legumes com molho de caju

2sa 45 dk

Noodles com feijão-verde

40 dk

Sopa detox

1sa

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

2sa

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1sa 30 dk

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 dk

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 dk

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 dk

Cenouras salteadas com hortelã

20 dk

Legumes a vapor com molho de tomate

30 dk