Fèves, petits pois et poires aux épices douces

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

4.1 18 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
300 g de fèves fraîches
2 c. à soupe de miel
2 poires bien mûres, coupées en dés
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de cannelle en poudre
2 pincées de gingembre en poudre
1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
2 pincées de paprika doux en poudre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g

Kalori 718 kJ / 170 kcal

Yağ 1 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Végétales et Gourmandes 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gaspacho d'abricot au thé et gingembre

1sa 15 dk

Terrine épinard-brocoli

4sa 45 dk

Risotto de sarrasin aux fruits de mer

30 dk

Tartinade de lentilles

1sa 15 dk

Purée de céleri aux cacahuètes

40 dk

Choux farcis au millet, sauce aux champignons

1sa 40 dk

Tajine de légumes racines au carvi

1sa

Gaspacho mangue-avocat

10 dk

Lassi au concombre

5 dk

Salade de boulgour au fenouil et à l'orange

35 dk

Tarte aux épinards et citron confit

1sa 20 dk

Taboulé de chou romanesco

1sa 20 dk