Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de beurre demi-sel, pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes, coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 719 kJ / 172 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 8.3 g
- Lif
- 4.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Risotto végétarien
35min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30min
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2 godz. 20 min
Tomates farcies au sarrasin
1h
Tarte aux 3 légumes
1h 25min
Hachis de légumes au boulgour
1h 15min
Flan d'épinard
45min
Gratin de lentilles corail
1h 20min
Aubergine au tofu
1h
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min