![Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/039C532D-5588-49FD-9881-64F00898C827/Derivates/0DB1EB66-C1E0-4D04-AD7E-C0147F6674DB.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de beurre demi-sel, pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes, coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 719 kJ / 172 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 8.3 g
- Lif
- 4.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Flans de petits pois
1j
Gratin de fenouil
35min
Terrine épinard-brocoli
4u. 45min
Mini-crêpes de potiron au guacamole
50min
Soufflé de millet au thon sans gluten
1 Std. 15 Min
Aubergine au tofu
1j
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1j
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2 godz. 20 min
Galettes de betterave
40min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1 Std. 10 Min
Bouchées à la reine au tofu fumé
1j
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min