Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de pecorino en cubes de 2 cm
- 30 g de persil frais, effeuillé et séché
- 60 g de graines de courge, décortiquées
- 60 g d'huile de tournesol, pressée à froid
- ½ jus de citron fraîchement pressé
- 1000 g d'eau
- 600 g de courge butternut, pelée et en cubes de 3 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1299 kJ / 314 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Tarte kasha, haricots verts et crème feta
2h 10min
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1 Std. 20 Min
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45 Min
Purée butternut-noisettes
50min
Galettes de betterave
40min
Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin
45 Min
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2 Std. 30 Min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1 Std. 30 Min
Gratin de panais au parmesan et aux noisettes
1h 15min
Purée potiron-orange
30 Min