![Tartinade de lentilles corail aux noix Tartinade de lentilles corail aux noix](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0834441D-D785-4D7A-A681-DF95FC99F22A/Derivates/4007d1a2-19fd-4b02-bad3-e9bb3d480fb1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de carotte, coupée en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 200 g de lentilles corail
- 250 g d'eau
- 100 g de cerneaux de noix
- 15 g de jus de citron
- 40 g de crème de coco
- 1 c. à café de curry en poudre
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1556.8 kJ / 375.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Karbonhidrat
- 22.8 g
- Yağ
- 23.2 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Houmous de betterave
15min
Crackers aux graines
35 Min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 Min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Guacamole de petits pois
20 Min
Pâté végétal
3h 50min
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12h 45min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1u. 15min
Houmous de betterave
15min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Houmous de carotte
25min