Tartinade de lentilles corail aux noix
TM5 TM6

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.3 (31 değerlendirme)

Malzemeler

  • 80 g d'oignon, coupé en deux
  • 100 g de carotte, coupée en morceaux
  • 15 g d'huile d'olive
  • 200 g de lentilles corail
  • 250 g d'eau
  • 100 g de cerneaux de noix
  • 15 g de jus de citron
  • 40 g de crème de coco
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1556.8 kJ / 375.2 kcal
Protein
16.8 g
Karbonhidrat
22.8 g
Yağ
23.2 g
Lif
6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler