Gratin de chou-fleur au kasha

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1 59 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

100 g d'emmental coupé en morceaux
500 g d'eau
100 g de graines de kasha
600 g de bouquets de chou-fleur
40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12.8 g

Kalori 1095 kJ / 261 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Légumes & Co 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto en rouge et vert

Risotto en rouge et vert

1sa 10 dk

Quiche légère aux légumes verts

Quiche légère aux légumes verts

1sa 30 dk

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

45 dk

Tortilla antigaspi du lendemain

Tortilla antigaspi du lendemain

35 dk

Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

1sa 15 dk

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons

1sa 25 dk

Riz au lait, abricots à l'estragon

Riz au lait, abricots à l'estragon

50 dk

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

50 dk

Tarte automnale

Tarte automnale

1sa 15 dk

Gratin de carotte aux épices et au parmesan

Gratin de carotte aux épices et au parmesan

1sa 5 dk

Gratin de blette au tofu soyeux

Gratin de blette au tofu soyeux

1sa

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1sa