Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

Guiso de garbanzos con verduras y chorizo

4.4 32 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

12 raciones

Malzemeler

1600 g de garbanzos cocidos (en conserva) , aclarados y escurridos
300 g de zanahoria en trozos de 3-4 cm
250 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas

250 g de cebolla, en cuartos
70 g de aceite de oliva
250 g de chorizo en rodajas de 5 mm
1500 g de caldo de carne
400 g de patatas en trozos de aprox. 2 cm
2 hojas de laurel secas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Kalori 1496 kJ / 357 kcal

Protein 15.8 g

Karbonhidrat 32.6 g

Yağ 16.7 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Lif 8 g

Sodyum 708.9 mg

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