Cihazlar ve Aksesuarlar
Judías pintas estofadas con arroz y verduras en cocción lenta
Hazırlık 15 dk
Toplam 14sa 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
250 g de judías pintas secas
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de verduras para sofrito en trozos de 2-3 cm (cebolla, pimiento rojo y verde, zanahoria, ajo, etc.)
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras (isteğe bağlı)
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
1 pastilla de caldo de pollo
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
1200 g de agua
-
75 - 100 g de arroz de grano redondo
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
608.2 mg
Protein
16.1 g
Kalori
1269 kJ /
303 kcal
Yağ
6.2 g
Lif
13.9 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
34.7 g
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