Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de zanahorias en trozos de 3 cm
- 600 g de patatas en dados de 4 cm
- 1200 g de agua
- 4 huevos
-
250
g de aceite de girasol
veya 250 g de aceite de oliva suave (0,4) - ½ diente de ajo
-
1
cucharadita de zumo de limón recién exprimido
veya 1 cucharadita de vinagre - 1 cucharadita de sal
- 80 g de pepinillos en vinagre en trozos
- 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 200 g de atún en aceite de oliva escurrido y desmenuzado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2441 kJ / 583 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 49.4 g
- Doymuş Yağ
- 7.1 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 966.8 mg
Alternatif tarifler
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Ensalada murciana
10 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Boquerones fritos al limón
1 Std. 45 Min
Ensaladilla de patata, huevos, atún y palitos de cangrejo
1 Std. 40 Min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45 Min
Papas y aceitunas negras aliñás
25h
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20min
Ensaladilla de gambas
1 Std.
Tostas de ensaladilla con maíz
1 Std.
Montaditos de sepia al ajillo
1 Std.
Marineras murcianas
1 Std.