Chipirones encebollados (Maganos)

Chipirones encebollados (Maganos)

4.2 60 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

50 g de aceite de oliva
1500 g de chipirones enteros frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
1 ½ cucharaditas de sal
500 g de cebolla en octavos
50 g de vino de Jerez seco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 739.3 mg

Protein 36 g

Kalori 1166 kJ / 279 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 11.2 g

Karbonhidrat 8.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina de mercado 85 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chipirones rellenos con salsa al azafrán

1sa 30 dk

Chipirones a la marinera

25 dk

Chipirones afogaos

30 dk

Bacalao confitado al ajoarriero

1sa

Minipastel de pescado y marisco

40 dk

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16sa 30 dk

Bacalao sous vide en cama de pimientos

1sa 15 dk

Lentejas pardinas con compango

2sa 50 dk

Tortilla de bacalao y verduras

30 dk

Fabas con almejas en cocción lenta

20sa

Verdinas con gambones en cocción lenta

16sa 30 dk

Guisantes con jamón y huevos poché

25 dk