Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

4.5 130 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla en cuartos
50 g de aceitunas verdes sin hueso
150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
50 g de vinagre
2 pellizcos de sal
50 g de pepinillos en vinagre
2 pellizcos de pimienta molida
50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
300 g de agua
600 g ramilletes de brócoli pequeños
4 filetes de lubina salpimentados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1215.8 mg

Protein 30.3 g

Kalori 2192 kJ / 524 kcal

Yağ 42.2 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 5.2 g

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