Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

4.5 113 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 100 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceitunas verdes sin hueso
  • 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
  • 50 g de vinagre
  • 2 pellizcos de sal
  • 50 g de pepinillos en vinagre
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
  • 300 g de agua
  • 600 g ramilletes de brócoli pequeños
  • 4 filetes de lubina salpimentados

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1215.8 mg
Protein 30.3 g
Kalori 2192 kJ / 524 kcal
Yağ 42.2 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 6.2 g
Karbonhidrat 5.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...