Ensalada de Col

Ensalada de Col

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porción

Malzemeler

100 g de manzana verde sin pelar, cortado en trozos que se ajusten al tubo alimentador, sin semillas
150 g de zanahorias pelado, sin las puntas
120 g de cebolla morada (isteğe bağlı) cortada por la mitad verticalmente (aprox. 1 cebolla)
200 g de col blanca en trozos
½ cditas de sal ajustar al gusto
2 pizca de pimienta negra recién molida ajustar al gusto
4 cda de mayonesa ajustar al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 413.5 mg

Protein 1.1 g

Kalori 609.3 kJ / 145.6 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 10 g

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