Cihazlar ve Aksesuarlar
Pataniscas de grão-de-bico
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 doses
Malzemeler
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. chá de
-
farinha60 g
-
sal1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
lima só o sumo1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
7 g
Kalori
1438 kJ /
344 kcal
Yağ
27 g
Lif
3 g
Karbonhidrat
19 g
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