Chupe de mariscos panameño

Chupe de mariscos panameño

4.8 94 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de almejas frescas
1 cucharada de sal
200 g de langostinos crudos sin pelar
250 g de mejillones frescos limpios
750 g de agua
150 g de cebolla
150 g de tomate maduro en cuartos
2 dientes de ajo
1 - 2 ramitas perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
60 g de aceite de oliva virgen extra
160 g de maíz dulce en conserva con su líquido (1 lata)
200 g de nata para cocinar
250 g de anillas de calamar cortadas en trozos
1 pastilla de caldo de pescado
200 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 20.4 g

Kalori 1215 kJ / 291 kcal

Yağ 18.8 g

Lif 1.4 g

Karbonhidrat 9.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cremas calientes 11 Tarif
İspanya

Cremas calientes 11 Tarif
Meksika

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
Meksika

Sorprende a tus invitados 130 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hogao Colombiano

10 Min

Morucha de Salamanca con setas y crema de boletus

1 Std.

Langosta encebollada a la menorquina

40 Min

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

1 Std. 20 Min

Crema de tomate

30 Min

Tayín de dorada

1 Std.

Sopa campera

1 Std.

Tiradito de lubina

15 Min

Estofado de marisco con leche de coco (Moqueca de Camarão)

20 Min

Encocado de emperador con langostinos

1 Std.

Caldillo romañolo

35 Min

Crema ligera de tomate

25 Min