Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g Pistazien, ungesalzen, geschält
- 10 g Himbeeren, gefriergetrocknet
- 100 g Mandeln, blanchiert
- 100 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 30 g Haferflocken, zart
- 30 g Mandelmus
- 20 g Honig
- 20 g Kokosfett
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 432 kJ / 103 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Overnight Müsli
8 Std.
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1 godz.
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1 godz.
Avocado-Kiwi-Bowl
10 min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1 godz.
Protein-Energy-Balls
10 min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1 godz. 15 min
Baked Oats
45 min
Low Carb Granola
45 min