Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

canned coconut milk
13 ½ oz
honey
1 oz
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
old fashioned rolled oats
3 oz
ground flaxseed
2 tsp
fresh raspberries to garnish
fresh blueberries to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319 mg

Protein 12 g

Kalori 2594 kJ / 620 kcal

Yağ 45 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 37 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Superfoods Immunity Boost 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot, Feta and Mint Salad

40 dk

Pork Gyros with Tzatziki

15 dk

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 dk

Sirloin Steaks and Herb Butter with Rosemary Potatoes and Broccoli

45 dk

Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)

1sa 20 dk

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 dk

Falafel Waffle

40 dk

Cobb Salad

1sa

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 dk

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2sa

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2sa 15 dk

Mediterranean Chicken

35 dk