Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4 71 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

canned coconut milk
13 ½ oz
honey
1 oz
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
old fashioned rolled oats
3 oz
ground flaxseed
2 tsp
fresh raspberries to garnish
fresh blueberries to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319 mg

Protein 12 g

Kalori 2594 kJ / 620 kcal

Yağ 45 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 37 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Superfoods Immunity Boost 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Boosted Breakfast Muffins

1 h

Apple and Pear Hot Cereal

1 h 35 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Southwest Quinoa

40 min

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4 h 20 min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1 h

Matcha Smoothie Breakfast Bowl

5 min

Golden Milk

10 min

Matcha Granola Muffins

25 min

Zucchini and Almond Pulp Bread

2 h 30 min

Oatmeal

15 min

Buckwheat Pancakes

40 min