Golden Oatmeal

Golden Oatmeal

4.4 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

canned coconut milk
13 ½ oz
honey
1 oz
ground turmeric
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
ground ginger
½ tsp
salt to taste
¼ tsp
old fashioned rolled oats
3 oz
ground flaxseed
2 tsp
fresh raspberries to garnish
fresh blueberries to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319 mg

Protein 12 g

Kalori 2594 kJ / 620 kcal

Yağ 45 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 37 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Superfoods Immunity Boost 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 Min

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

1 Std.

Falafel Waffle

40 Min

Lemon Ricotta Pasta with Chicken

35 Min

Cuban Sandwich

17 Std.

Carrot, Feta and Mint Salad

40 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)

2 Std. 15 Min

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 Min

Parmesan Rind Marinara

1 Std. 15 Min

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2 Std.

Mediterranean Chicken

35 Min