Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 pieces

Malzemeler

strawberries trimmed, cut into quarters
6 oz
navel orange
1
pure maple syrup divided
2 tsp
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
6 oz
water plus 1 tbsp
18 oz
buckwheat flour
2 oz
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
large egg
1
egg white, from large egg
1
whole milk
3 oz
extra virgin olive oil, spray
plain yogurt high protein (see Tip)
7 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 75.8 mg

Protein 6.2 g

Kalori 565 kJ / 135.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carrot, Feta and Mint Salad

40 dk

Black Bean Dip

5 dk

Winter Citrus and Beet Salad

20 dk

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 dk

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1sa

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1sa

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 dk

Texas Caviar

15 dk

Layered Mexican Dip

25 dk

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 dk

Baked Mushroom Empanadas

1sa 50 dk

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1sa 25 dk