Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 pieces

Malzemeler

strawberries trimmed, cut into quarters
6 oz
navel orange
1
pure maple syrup divided
2 tsp
sweet potatoes peeled and cut into pieces (approx. ¾ in.)
6 oz
water plus 1 tbsp
18 oz
buckwheat flour
2 oz
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
large egg
1
egg white, from large egg
1
whole milk
3 oz
extra virgin olive oil, spray
plain yogurt high protein (see Tip)
7 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 75.8 mg

Protein 6.2 g

Kalori 565 kJ / 135.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower Sugar 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Winter Citrus and Beet Salad

20 Min

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 Min

Buddha Bowl with Chicken

1 Std.

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1 Std.

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 Min

Carrot, Feta and Mint Salad

40 Min

Cobb Salad

1 Std.

Whole Wheat and Spinach Tortillas

1 Std. 15 Min

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 Min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 Std.

Fruit, Date and Nut Chop

5 Min

Golden Oatmeal

10 Min