Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 - 12 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- ½ chile fresco (guindilla) sin semillas, en rodajas muy finas (isteğe bağlı)
- 8 filetes de dorada
- 30 g de aceite
- 100 g de tomate concentrado
- 500 g de agua
- 1 pastilla de caldo de pescado
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 300 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
- 150 g de nabo en dados de 1.5 cm
- 300 g de batata en dados de 1.5 cm
- 300 g de repollo en juliana fina
- 180 g de pimiento rojo en tiras
- 300 g de arroz cocido para acompañar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2556 kJ / 611 kcal
- Protein
- 285.3 g
- Karbonhidrat
- 91.2 g
- Yağ
- 11.8 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 807.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Muslos de pollo a la sal con salsa de cacahuete
1h 30min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5h
Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)
45min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35min
Margarita de jalapeño
10 min
Ensaladilla japonesa con carpaccio de ternera
1sa
Calipo gin de arándanos
8h 10min
Ensalada de judías blancas con berberechos
2 Std. 20 Min
Cheesecake ligero con yogur griego
4h 30 min
Bizcochos con frutos rojos y chocolate en papillote
50 dk
Cheesecakes de pistacho con mango
2h 30min